Silvia Kutsch — Yoga, das zum Menschen passt
Yoga auf dem Stuhl und auf der Matte, Entspannung für Pflegekräfte und Fortbildungen für Einrichtungen. Ruhig, machbar und ohne Anspruch, jemanden zu verändern.
Zum Yoga ist man nie zu alt
Zum Yoga ist man nie zu alt, und es ist nie zu spät für deine erste Stunde. Du musst nicht beweglich sein, um zu beginnen – du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Diese Haltung begleitet dich hier, ob als Privatperson oder als Einrichtung, die für ihre Mitarbeitenden nach einer erfahrenen, praxisnahen Referentin sucht.
Über mich
Ich bin Silvia Kutsch — Yogalehrerin und examinierte Altenpflegerin aus Heiden. Ich habe jung mit der Pflege angefangen, war 18 Jahre weg davon, und kehrte schließlich zurück. Heute arbeite ich wieder fast vollständig in der Pflege, als Altenpflegerin und Palliativfachkraft — und unterrichte Yoga genau für Menschen, die wie ich früher viel geben und selten auftanken.
Yoga hat mir gegeben, was mir damals gefehlt hat — und genau deshalb unterrichte ich es. Ohne Leistungsdruck, ohne fremde Begriffe: Du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Meine Angebote
Drei Bereiche, eine Haltung: Ich beginne dort, wo du gerade stehst — im Sitzen oder auf der Matte, nach dem Dienst oder im Team einer Einrichtung.
Yoga im Sitzen, mit dem Stuhl als sicherem Halt. Sanfte Bewegung, Atem und Ruhe — in einem Tempo, das mitgehen lässt.
Für alle, die sich um andere kümmern. Zertifizierte Kurse zum Ankommen — vom Funktionieren zurück ins Spüren.
Inhouse-Angebote für Teams, Pflegeschulen und Träger — praxisnah, aus der Pflege heraus gedacht und auf Ihren Rahmen abgestimmt.
Stimmen
Rückmeldungen von Teilnehmenden, Pflegeteams und Einrichtungen
Kontakt
Schreib mir, was du suchst — eine Stunde zum Ausprobieren, ein Angebot für dein Team oder eine Fortbildung für deine Einrichtung. Ich melde mich persönlich zurück.
Meine Angebote sind eine ergänzende Begleitung und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
